BANDAS ELASTICAS


¿Qué son las bandas elásticas?

Las bandas elásticas o de resistencia se utilizan para hacer todo tipo de ejercicios,
tanto de musculación como de tonificación,  mejoran el equilibrio,
la movilidad y además  es la forma más fácil y económica de hacer fitness.
Su resistencia al estirarse es lineal, es decir, opone la misma resistencia
durante todo el proceso de elongación de la goma, son de muy fácil manejo
y resulta casi imposible lesionarse con ellas. Esto hace que se conviertan
en la mejor forma de iniciarse en la musculación y  cualquier  otra especialidad deportiva.
Además es un producto muy económico y las podemos
transportar y guardar muy fácilmente. Por tanto, son el accesorio
perfecto para realizar fitness en casa.

¿Dónde comprar bandas elásticas?¿Qué bandas elásticas comprar?
A continuación encontrareis algunas de las mejores y más baratas opciones
del mercado con diferentes durezas y agarres.


Juego de 5 bandas elasticas  “Enkeeo”
La variedad de agarres que tiene te ayudará a variar
constantemente tus rutinas de entrenamiento.
Todas las ligas vienen marcadas con un rango de peso escrito
para que sepas cual escoger a la hora de hacer un ejercicio.
Se trata de un producto de gran calidad
y vienen en una bolsa muy cómoda para poder transportarlas


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5 bandas elasticas fitnnes
Estas bandas elásticas miden unos 5cm x 25cm
y cada una es de una resistencia distinta:
desde muy blanda hasta extra dura. La resistencia
se indica en cada tira mediante unos indicadores,
por lo que no tendremos mucho problemas en identificarlas.
Producto genial para hacer todo tipo de actividades
como yoga, pilates, fitness en casa
o incluso hasta  rehabilitación. Además
gracias a que tienen diferentes resistencias,
podemos escoger la más adecuada a nosotros y poder ir
mejorando gradualmente cambiando de tira.


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Bandas elasticas con mangos 

Producto que cuenta con un material de fabricación excelente,
cuerdas fabricadas en látex. Es decir, un material elástico pero
muy resistente, por lo que no debemos temer que puedan
romperse durante la práctica del ejercicio.
Para utilizarlas
tendremos que poner los mangos de espuma a la banda,
con la resistencia que deseemos y a continuación anclar
la banda a alguna puerta. A continuación podemos
realizar multitud de ejercicios que ayudarán a
tonificar nuestro cuerpo, principalmente la parte superior.
Muy recomendado para quien cuenta con poco tiempo para
ir a un gimnasio o no quiere gastar dinero en él.
Con estas bandas se pueden realizar múltiples ejercicios en casa.

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Y para finalizar, os dejamos un vídeo explicativo de la televisiva Pilar Rubio
en el que realiza un circuito de ejercicios con bandas elásticas.